Mengendarai Sepeda Lokasi yang Cocok
Mengendarai Sepeda Lokasi yang Cocok

Tips Mengendarai Sepeda Agar Aman

Posted on

Apakah anda berkeinginan untuk olahraga pagi menggunakan sepeda? Atau sekedar menghabiskan weekend bersama keluarga dengan bersepeda. Tapi terkendala karena anda tidak dapat mengendarai sepeda dengan baik dan benar. Artikel ini solusinya, banyak orang dewasa yang tidak mempunyai kesempatan untuk belajar bersepeda sehingga hanya mengendarai saja tidak tahu bagaimana cara yang baik ,benar, dan aman tentunya saat mengendarai sepeda. Jangan malu untuk belajar, apalagi dengan alat olahraga sekaligus alat transportasi yang sehat dan menyenangkan ini.

Mungkin sering kali kita menjumpai anak-anak yang sedang belajar mengendarai sepeda. Walaupun jatuh berkali-kali tidak menyurutkan semangat belajar mereka. Begitupun dengan orang dewasa walaupun sudah bisa mengendarai sepeda tetap saja perlu belajar bagimana teknik yang benar dalam mengendarai sepeda.

Cara Mengendarai Sepeda Dengan Aman

  1. Carilah Lokasi yang Cocok

Mengendarai Sepeda Lokasi yang Cocok
Mengendarai Sepeda Lokasi yang Cocok

 Pada saat awal memulai belajar bersepeda anda harus menemukan tempat yang nyaman dan tidak terlalu ramai kendaraan yang lewat. Tempt yang sangat cocok untuk belajar bersepeda adalah jalanan yang mempunyai permukaan yang rata dan mulus seperti jalan masuk ke rumah dan trotoar. Jika tidak memungkinkan anda dapat berlatih di tempat parkir atau taman.

  • Anda dapat mulai berlatih pada permukaan rumput ataupun kerikil halus sehingga saat anda jatuh tidak akan terlalu sakit. Namun dengan permukaan yang seperti itu menyebabkan permukaan agak licin sehingga menyulitkan keseimbangan dan kayuhan.
  • Jika anda ingin melatih keseimbangan dalam mengendarai sepeda anda dapat berlatih di bukit, namun dengan lokasi yang kemiringannya rendah.
  • Periksa peraturan yang ada sekitar anda untuk mengetahui anda diperbolehkan bersepeda di trotoar ataukah terdapat jalur khusus sepeda.
  1. Kenakan Pakaian yang Cocok untuk Bersepeda

"<yoastmark

Kenakan pakaian yang aman dan jangan sampai lupa selalu ada kemungkinan terjatuh. Jadi alangkah baiknya selalu siapkan bantalan lutut dan siku. Bantalan ini sangat berguna untuk melindungi sendi kulit anda dari kemungkinan terluka saat terjatuh. Sangat disarankan untuk mengenakan baju lengan panjang dan celana panjang yang dikombinasikan dengan bantalan.

  • Hindari menggunakan celana baggy dan rok panjang karena dikhawatirkan dapat menyangkut pada gigi dan ban.
  • Hindari menggunakan sepatu terbuka karena dapat membuat kaki menyentuh sepeda dan tanah.
  1. Pakailah Helm yang Memadai

Pakailah Helm yang Memadai
Pakailah Helm yang Memadai

 Helm yang adalah salah satu barang yang sangat penting. Karena kembali pada resiko untuk terjatuh. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Apabila saat terjatuh bila terjadi patah tulang masih dapat dapat di sembuhkan, namun apabila terjadi trauma kepala dapat menimbulkan dampak yang sangat panjang.

  • Gunakan helm yang sesuai dengan ukuran kepala, sehingga nyaman digunakan. dan pastikan terdapat tali yang dapat mengikat kencang walaupun mulut digerakkan.
  • Untuk anak-anak usia remaja dan anak-anak dan balita helm yang jalannya lebih kecil dan lebih banyak busanya.
  • Helm sepeda gunung dan atlet olahraga biasanya akan dilengkapi dengan pelindung muka dan leher untuk kondisi jalan yang ekstrem.
  1. Jangan Mengendarai Sepeda pada Malam Hari

Jangan Mengendarai Sepeda pada Malam Hari
Jangan Mengendarai Sepeda pada Malam Hari

Bersepeda pada malam hari sangat tidak dianjurkan bagi pengendara pemula. Pada saat malam hari tidak dianjurkan untuk bersepeda yang apabila masuk ke lalu lintas akan berbahaya karena sulit melihat kendaraan lain. Karena pada malam hari pengemudi mobil juga sulit untuk melihat anda. Apabila memang harus bersepeda pada malam hari sebaiknya anda menggunakan pakaian yang terang, stiker reflektif, dan gunakan lampu kepala.

Dengan adanya tips aman mengendarai sepeda. Anda sudah tidak perlu ragu lagi dalam mengendarai sepeda yang baik, benar dan aman tentunya. Selamat mencoba!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *